[Siliel]

Ну фто вам сказать? *жует печеньки с кофе* По примеру  Динга я решила взять себя за жопу и прекратить этот постоянный жор. Теперь постараюсь не буду наедаться на ночь, после работы мяско, салатики и фатит.
Двухнедельный марафон объявляю открытым.

Ну фто, с утра ела рис, заела его печеньками с кофе, в обед фаршированные перцы и малосольные огурцы, сейчас пью кофе. Хочется вкусной булочки/конфеты/печеньки, да хоть чего-то. Не привыкла я голый кофе сербать.

День 12-13. Днем ела и суши, и мак, и кусочек торта, и пару бутриков даже зажевала. Вечерами пока держусь.
Ну что сказать? Вот с такими вот дневными зажорами да без физ нагрузки толку не будет.
Весила 52 кг, через 12 дней - 51,6 кг. Ах какая радость аж 400 грамм за 2 недели. Это не результат. Это "0"
Месячные закончились пора и честь знать начинать прес качать. Надеюсь сегодня вечером начать. Буду продолжать вести голодный образ жизни по вечерам. Днем бы тоже скромнее питаться, а то что попало. Вовремя закрытый рот приведет к успеху.

запись создана: 20.09.2011 в 08:30

@темы: Расти, жопа, большая пребольшая

Comments

[Динга]

хохо! Ну давай, вместе веселее)) Я вчера весь день правильно питалась и пила воду, вечером продержалась, поужинала тарелкой овощного супа, закусила яблоком и больше ничего не ела. Сегодня утром весы благодарно показали 50,2. Парируйте!)

[Siliel]

Динга, похвастаться нечем((( 50 кг мне только снятся, в последнее время 51,2 кг и хоть ты тресни. Сегодня вообще после ночного жора на весах 52 кг. Позор на мою голову.
Вместе легче и веселее =) Две недели и мы стройные нимфы пьем кофе возле работы под заинтересованными взглядами мужчин =)

[Динга]

Siliel, да-да. Надо об этом не забывать

[Геллко]

я недовольно ворчу)))
ты ж так всю жизнь не протянешь? как только надоест пить йогуртик, сразу все обратно набежит.
почему не лучше ограничить простые углеводы (рис в том числе, он как булки) и жирное (не исключить, а просто ограничить). и получить 50 кг ну не за 2 недели, а за месяц, но навсегда.

у меня и самой зажоры случаются, но я не представляю, как можно жить на йогурте и одном сырнике)

извини, что вмешиваюсь

[Siliel]

!!!ГеллаПанкРок(Темная Иная), Алин, я честно-честно пробовала нормально питаться, но не жрать булки и прочую дрянь. Но как оказалось, что работает в 20 лет, не работает ближе к 30)))) В 20 мне стоило пару-тройку дней не поесть булочки, хлеб, печеньки и опа - стройная девица, а сейчас этого уже не достаточно. Нужно спортом заняться, но: во-первых негде (у нас однокомнатная квартира, утром - малая еще спит, потом работа, вечером с малой поиграть надо, да она и не даст заниматься, а потом малую ложим, а сами на кухне, в которой даже сидеть тесно, не то чтобы спортом заниматься), во-вторых нет силы воли. Хотя я понимаю, что это все отмазки, сидеть, ничего не делать и ныть "я жирное чудовище" - легче всего. Пинка бы мне, да посильнее.

[Siliel]

!!!ГеллаПанкРок(Темная Иная), Ты у нас вообще гуру по спорту и диетам))))

[Геллко]

Siliel, я понимаю, потому сразу написала: пару дней мало.
Все-равно похудение происходит ТОЛЬКО от дефицита калорий. Недоедать таки придется, если спортом не занимаешься. Но разумно недоедать, и все-таки вкусными продуктами. Ну посуди логически, что произойдет с твоими 50 кг, когда ты перестанешь так питаться? Да еще и реализуя все гастрономические фантазии, которые тебе за время йогуртов в голову приходят.
Опять же, разве сила воли не нужна, чтоб почти не есть?

[Динга]

Чтобы на всю жизнь изменить способ питания, наверное, должен произойти какой-то толчек. Я вот тоже пробовала, но поняла, что я не могу постоянно не есть булки и пиццы, мне без них очень грустно. Но если время от времени себе устраивать разгрузку, то вес просто не будет успевать сильно набираться. Нажрала 52 кг, посидела на диете, похудела до 50, потом опять жру до 52 - и так постоянно. Наверное, у Светы все точно так же)

[Siliel]

да у меня постоянно борьба с весом. Похудела до нужного веса, порадовалась себе стройняшке, потом думаешь себе, ну я уже стройная, кусочек торта мне не повредит, а потом кусочек пиццы, а потом пару печенек, а потом внезапно: нихрена себе я поправилась и опять ничего не едим, худеем)))) и так всю жизнь с весами под мышкой)))

[Геллко]

Динга, во-первых, сразу чего-то лишаться - это стресс. Во-вторых, совсем о чего-то отказываться - это глупо. То есть когда это что-то любишь.
Но есть пиццы каждый день, или через день это тоже как-то не ок. Здоровому организму физически не нужно столько жира.

Siliel, да, у меня тоже так. помогает фраза "не награждай себя едой - ты же не собака!"

[Siliel]

!!!ГеллаПанкРок(Темная Иная), какая клевая фраза!!!! Надо распечатать и себе на холодильник повесить)))

[Геллко]

Siliel, ты не читаешь порностар? У нее еще сообщество бьюти блог. Очень мотивирует

[Siliel]

!!!ГеллаПанкРок(Темная Иная), порностар читаю, на бьюти блог только что подписалась =) спасибо за наводку

[Геллко]

Siliel,