Кардиостриптиз:)

[Siliel]

Хочу ходить на кардиостриптиз...



За Меня не бояться, а читать дальше

Кардиостриптиз относится к разряду танцевальной аэробики, которая объединяет в себе классическую, джазовую, современную

хореографию, стретчинг и пластику. Часть слова 'кардио-'

применима ко всем тренировкам, где нагрузки на протяжении

определенного отрезка времени заставляют активнее работать

сердечно-сосудистую систему. Кардиостриптиз объединяет две

разновидности движений. К динамичным упражнениям - махам ногами,

наклонам, поворотам - добавляются плавные и эротичные

танцевальные движения. Такое сочетание позволяет добиться

отличного результата.

Несмотря на игривое название, девушки занимаются в одежде. На

уроке происходит лишь имитация процесса раздевания. В качестве

формы подойдет любая удобная одежда, в которой занимающиеся

чувствуют себя уверенными и, что немаловажно, красивыми. Это

может быть что-нибудь обтягивающее, а может быть и наоборот

летящее, широкое и по возможности открытое - свой образ Вы

создаете сами! Ведь одна из целей урока - не только привыкнуть к

своему телу, но и полюбить себя. В целом же, занятие очень похоже

на урок танцев. Разминка, растяжка, танцевальные па под музыку

учат вас чувствовать свое тело.



При этом нагрузка на все группы мышц достаточно велика. Ощущение

легкости и большей гибкости появляются уже после нескольких

занятий.

Comments

[=Melamory=]

Найдешь где и по доступной цене - свиснешь

[Siliel]

=Melamory= Ты решила поддержать Меня в этом нелегком деле?:) Вот это правильно. Главное, разузнать где и по чем:)